잇따른 규제 완화책에 대한 기대감과 대출 규제 완화 영향으로 고점 대비 수억 원 내린 급매물부터 순차적으로 소화되는 분위기다.지난해 말에 비해 올해1월 아파트 거래가 늘었지만 매수세가 본격 회복됐다고 해석하기는 아직 이르다.급매물 소진 후 시세 하한가가 소폭 오를 수 있겠지만,수요자들이 추격매수를 자제하면서 가격 반등까지는 갈 길이 멀다.집값 고평가 인식과 이자 부담이 여전한데다,실물 경기 위축 우려와 서울 및 수도권 아파트 입주 여파에 따른 전셋값 하락도 매매 거래 저해 요인으로 작용할 전망이다.
1.부동산 시황
‘1.3대책’에 이어 ‘1기 신도시 특별법’ 발표로 사업 물꼬가 트인 재건축 아파트에 대한 관심이 이어지면서 하락세가 둔화된 모습이다. 금주 서울 재건축 아파트값은 2022년 9월 중순 이후 5개월 만에 보합(0.00%)으로 전환됐다. 1기 신도시도 분당, 일산의 일부 단지에 문의가 늘면서 가격 하락이 주춤해졌다. 하지만 초과이익환수제, 개별 조합들의 의견 조율 등 걸림돌이 산재해 있고, 사업 추진에 오랜 기간이 소요되는 만큼 규제 완화 기대감만으로 거래가 이어지기에는 한계가 있을 것으로 보인다.
부동산R114(www.r114.com)에 따르면 금주 서울 아파트값 변동률은 -0.06%을 기록했다. 재건축 가격이 보합(0.00%) 전환됐고, 일반 아파트는 0.07% 하락했다. 재건축 추진 기대감이 커지면서 1기 신도시에서 가격 하락폭(-0.08%→-0.05%)이 둔화된 반면, 2기 신도시의 낙폭이 확대되면서 신도시는 전주와 동일하게 0.06% 떨어졌다. 경기ㆍ인천은 0.07% 내렸다.
전세시장은 서울이 0.13% 내리면서 2주 연속 하락폭이 축소됐고 신도시가 0.09%, 경기ㆍ인천은 0.10% 떨어졌다.
2. 매매시장
서울은 올해 들어 송파, 강동의 대단지 및 노원의 재건축 아파트 위주로 거래가 이어지고 있지만, 급매물 소화 수준에 그치면서 가격 약세는 계속됐다. 지역별로 ▼관악(-0.40%) ▼도봉(-0.29%) ▼구로(-0.27%) ▼강남(-0.13%) ▼광진(-0.13%) ▼성북(-0.13%) ▼금천(-0.11%) ▼종로(-0.08%) 순으로 떨어졌다. 관악은 신림동 관악산휴먼시아2단지, 봉천동 관악우성 등이 500만원-5,000만원 내렸다. 도봉은 방학동 신동아1,2단지와 창동 쌍용이 500만원-2,500만원 하락했다. 구로는 구로동 주공1차, 구일우성, 개봉동 삼환 등이 1,000만원-3,000만원 하향 조정됐다. 강남은 입주 여파가 이어지는 가운데 개포동 디에이치아너힐즈, 개포래미안포레스트, 수서동 까치마을 등 대단지에서 1,500만원-1억원 빠졌다.
신도시는 입주 여파로 광교, 동탄의 하락폭이 확대된 반면 1기 신도시 아파트값은 대체로 하락세가 둔화됐다. 지역별로는 ▼광교(-0.26%) ▼평촌(-0.20%) ▼동탄(-0.10%) ▼파주운정(-0.06%) ▼분당(-0.03%) ▼산본(-0.03%) 순으로 내렸고, 나머지 지역은 보합(0.00%)을 나타냈다. 광교는 원천동 광교호반베르디움, 하동 힐스테이트광교 등이 750만원-2,250만원 내렸다. 평촌은 평촌동 초원5단지LG, 꿈한신 등이 1,000만원-2,500만원 떨어졌다.
경기ㆍ인천은 ▼시흥(-0.19%) ▼수원(-0.16%) ▼용인(-0.14%) ▼고양(-0.11%) ▼인천(-0.10%) ▼김포(-0.06%) ▼부천(-0.06%) 순으로 떨어졌다. 시흥은 정왕동 아파트 입주 여파가 확산되면서 정왕동 미주, 은행동 은계센트럴타운, 삼환,한진 등이 1,000만원 하향 조정됐다. 수원은 영통동 벽적골주공9단지, 천천동 천천삼성래미안 등이 250만원-1,750만원 빠졌다. 용인은 신봉동 신봉마을동일하이빌2~4단지, 상현동 서원마을5단지금호베스트빌 등이 500만원-2,250만원 내렸다.
3. 전세시장
서울은 ▼성북(-0.49%) ▼관악(-0.45%) ▼구로(-0.44%) ▼강남(-0.31%) ▼금천(-0.29%) ▼동대문(-0.20%) ▼중랑(-0.20%) 순으로 떨어졌다. 성북은 정릉동 정릉풍림아이원, 종암동 래미안라센트 등이 1,000만원-2,500만원 하락했다. 관악은 봉천동 관악우성, 신림동 관악산휴먼시아2단지 등이 500만원-2,500만원 빠졌다. 구로는 구로동 주공1,2차와 개봉동 두산 등이 1,000만원-2,000만원 하향 조정됐다.
신도시는 ▼광교(-0.38%) ▼평촌(-0.33%) ▼동탄(-0.18%) ▼산본(-0.06%) ▼분당(-0.05%) 순으로 하락했다. 광교는 이의동 래미안광교, 광교호반베르디움이 750만원-1,000만원 내렸다. 평촌은 평촌동 꿈라이프, 호계동 무궁화금호 등이 1,000만원-2,000만원 떨어졌다. 동탄은 청계동 동탄역시범리슈빌, 영천동 동탄센트럴자이 등이 1,250만원-2,000만원 하향 조정됐다. 시흥은 정왕동 대림4단지, 세종2차, 월곶동 월곶3차풍림아이원 등이 500만원-1,500만원 내렸다. 수원은 정자동 청솔마을6단지한화SK, 화서역우방센트럴파크 등이 500만원-2,000만원 떨어졌다.
임산부에게 다이어트란 단어는 금기시되는 말이죠. 하지만 임신 중 체중관리 역시 산모와 태아 모두 건강하게 출산하기 위한 필수 조건입니다. 특히나 과체중인 여성이라면 더욱더 신경써야겠죠? 그래서 이번 포스팅에서는 임산부 다이어트 방법에 대해 알아보겠습니다.
임신중 살이 찌는 이유는 무엇인가요?
임신 초기에는 입덧과 같은 증상으로 인해 오히려 체중이 감소하기도 합니다. 그러나 대부분 중기 이후부터는 식욕이 증가하면서 체중이 급격하게 늘어나게 됩니다. 이 때 과도한 체중 증가는 고혈압, 임신성 당뇨 등 다양한 합병증을 유발할 수 있으니 주의해야합니다.
그렇다면 어떻게 해야하나요?
먼저 식단 조절이 필수적입니다. 하루 세끼 식사를 규칙적으로 하되 과식보다는 균형잡힌 영양 섭취를 하는 것이 좋습니다. 또한 간식으로는 과자나 빵 대신 과일이나 채소 위주로 먹는 것이 좋으며, 단백질 위주의 음식을 자주 섭취하면 도움이 됩니다. 운동은 무리해서 하지 않는 것이 좋지만 가벼운 산책이나 스트레칭이라도 꾸준히 해주는 것이 좋습니다.
출산 후엔 다시 원래 몸무게로 돌아오나요?
많은 사람들이 출산 후 모유수유를 하면 자연스럽게 빠진다고 알고 있지만 실제로는 그렇지 않습니다. 수유 기간 동안 아기에게 영양분을 공급하다보니 엄마의 몸 속 영양소가 부족해져 쉽게 피로해지고 체력이 약해지기 때문입니다. 따라서 산후조리기간동안 충분한 휴식과 고른 영양섭취를 통해 늘어난 체중을 회복하려는 노력이 필요합니다.
임산부에게 좋은 운동은 어떤것인가요?
임산부에게 좋은 운동은 수영입니다. 물속에서는 부력 덕분에 관절에 무리가 가지 않고 전신운동 효과를 얻을 수 있어서 좋아요. 하지만 초기엔 유산 위험이 있으니 조심해야 하고, 후기엔 자궁수축이 올 수 있으므로 주의해야 합니다. 그리고 걷기나 요가 등 가벼운 운동 역시 도움이 됩니다. 다만 너무 오래 걸으면 다리 근육에 무리가 갈 수 있으니 하루 1시간 이내로 걷는 게 좋습니다.
출산 후 언제부터 운동을 하면 좋을까요?
출산 후 6주까지는 산욕기로 몸이 회복되는 시기이므로 이 기간 동안은 충분히 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 산후 6주가 지나면 서서히 활동량을 늘려가며 본격적인 운동을 시작해도 되는데요. 단, 모유수유를 하는 경우라면 아기 건강을 위해 영양분 섭취에 신경 써야 하므로 음식 조절보다는 스트레칭 위주로 가볍게 운동하세요.
산후 비만을 예방하기 위해서는 어떻게 해야하나요?
모유수유를 하게 되면 500kcal 이상의 열량이 소모되므로 자연스럽게 체중감량효과를 기대할 수 있습니다. 또한 수유 시 분비되는 옥시토신 호르몬은 체지방 분해를 촉진하므로 더욱 빠른 체중감량 효과를 누릴 수 있죠. 만약 모유수유만으로 체중 감량이 어렵다면 식사량을 조금씩 줄이고 운동량을 늘리는 방식으로 진행하면 됩니다.
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SK에코플랜트는 서울 강동구 길동 415-9번지 일대에 ‘강동역SK리더스뷰’를 분양할 예정이다. 지하 6층~지상 20층, 3개동, 전용면적 84 · 99㎡ 총 378실의 오피스텔과 상업시설이 함께 들어선다. 반경 500m 내 5호선 강동역 · 길동역이 위치하며 천호대로, 양재대로, 올림픽대로, 상일IC 등을 통해 서울 곳곳으로 빠른 이동이 가능하다. 천호동 로데오거리, 백화점, 대형마트, 의료시설 등이 가깝고 반경 1km 내 천동초, 동신중, 둔촌고 등 교육시설이 자리한다.
